Direktlänk till inlägg 15 mars 2007
Ja då är det dags att gå på hälsokontroll på jobbet, alla har vi fått ett frågeformulär som ska vara ifyllt när dagen kommer. Det är inte utan att det känns lite som om man skulle vilja försvinna, BMI:et är säkert skyhögt så man lär nog få höra ett och annat om hur värdelös man är som inte tar hand om kroppen bättre. Bläddrar igenom frågeformuläret och hittar en avdelning som heter ”livssituation och livsstil”, här finns frågor bl.a om motionsvanor och matvanor som t.ex”Hur många dagar i vecka är du fysiskt aktiv i sammanlagt minst 30 min (här ingår bl.a aktiviteter med hund)? ingen dag? 1 dag? 2-4 dagar? eller 5-7 dagar?” Här kryssar man stolt för 5-7 dagar men hinner inte mer än till nästa fråga förrän man trycks ner i skorna.”Hur många dagar i veckan ägnar du åt motionsaktiviteter som ökar puls och andning i minst 30 min?” här pendlar man mellan 1 dag och ingen dag. 1 dag för att man inte ska verka helt försoffad och ingen dag för att det egentligen är det rätta. Förvisso räcker det med att man går upp för en rejäl backe för att man ska flåsa så tungan hänger nere vid knäna och pulsen rusa iväg med tyvärr faller det på 30 min. gränsen.”Har du för avsikt att göra någon förändring i dina motionsvanor?” Chefen har förvisso inträtt ett fint gym på ovanvåningen men såvitt dygnets timmar inte blir fler eller jag får motionera under arbetstid lär det inte bli någon förändring på den punkten.”Är du nöjd med dina matvanor?”.......ABSOLUT!!! frågan är väl bara om matvanorna är speciellt hälsosamma”Har du för avsikt att göra någon förändring i dina matvanor?”………vadå? förstår inte vad ni menar……